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Karaté-Do club de LESNEVEN (Bretagne)

Le karaté est un art martial qui a pris ses racines en chine. Utilisé plus tard par les habitants de l'île d' Okinawa comme art de défense, il se développa par la suite au Japon comme activité éducative

 Le kanji kara signifie le vide et plus précisément la vacuité au sens Bouddhique du terme. Te signifie la main ou technique. Tradition pour les uns. Self- défense pour les autres. Gymnastique ou voie d'épanouissement personnel le karaté a plusieurs facettes qui se complètent. ​Un Tronc commun : le travail du corps et de l'esprit.

Le professeur et 3 élèves du club de Lesneven étaient au Japon en 2016 pour pratiquer le karaté. Ils se sont arrêtés un instant à Kamakura, sur le mémorial de Gichin FUNAKOSHI, considéré comme le "père du karaté moderne"

Pratiqué avec assiduité et sincérité le karaté développe la tonicité, la souplesse, la motricité et la mémoire. La pratique du karaté permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit ainsi que l'acquisition de nouveaux réflexes et une coordination plus fine, autant d'éléments d'équilibre et de confiance.

Pratiqué régulièrement, le karaté développe le sang froid, une pensée plus claire, une connaissance plus profonde de nos capacités mentales et davantage de confiance en soi à travers :

• Une méthode de self-défense : manière rationnelle et scientifique d'utiliser les armes du corps tels les mains, les pieds, les coudes...
•  Une méthode d'éducation physique : l'ensemble du corps est éduqué et permet d'acquérir des habiletés transférables vers d'autres arts et d'autres sports.
•  Un sport : qui s'exprime par des compétitions soit en combat soit en technique (kata)
•  Une morale : la pratique du karaté vise à l'épanouissement physique et psychique de l'individu au travers de son code moral qui prône : la sincérité, la droiture, le respect, le contrôle de soi, le courage.
• Une philosophie : qui s'appuie sur les enseignements du Zen.

A propos de Karaté-Do

Le Karaté-Do est un art martial qui utilise les différentes parties du corps comme des armes naturelles (mains ouvertes et fermées, doigts, avants-bras, pieds, tibias, tête, coudes, genoux, épaules...) pour bloquer les attaques adverses et pour attaquer. Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés.

L'enseignement du Karaté-Do comporte trois domaines :

• le kihon, « technique de base », qui est la répétition individuellement et la plupart du temps en groupe des techniques, positions et déplacements.

• les kata, « forme » sont un enchaînement codifié et structuré de techniques, représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels. L'objectif des kata est la formation du corps, l'acquisition d'automatismes ainsi que la transmission de techniques secrètes. Le kata permet au karatéka d'aller vers la perfection du geste et de faire l'expérience de l'esprit.

• le kumite, ou combat est le but réel du karaté. Cela signifie « grouper les mains », c'est-à-dire travailler en groupe et non plus tout seul. Cette notion de kumite peut prendre de multiples formes en karaté. Il peut s'agir d'un combat pré-défini (kihon-kumite), fixé à un nombre d'attaque précis (ippon kumite pour une attaque, sanbon kumite pour trois attaques…), souple, sans contact (kunde kumite) ou libre .